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Reprises des entrainements le Jeudi 01 Septembre 2022 - lundi et jeudi à 19h30

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PLŒMEUR

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      Douar Ha Mor

" Qui était riche l'année dernière peut-être pauvre cette année. Quand le jour se lèvera, que sera demain ? "
Ani, IIe millénaire av. J.-C..
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KARADA NO SAYU MAWASHI

 

Mouvement :

Écartez les pieds d’un pas, tenez vous droit, faites tourner le haut du corps avec des rotations très amples.

 

Précisions :

Pendant l’exercice, on garde le menton rentré, on regarde derrière en diagonale, les bras doivent flotter sous l’effet de la rotation, 180° de chaque côté.

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