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Les techniques de base

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Les techniques de base

 

• OMOTE = direct, de face - positif 
• URA = dos, face cachée - négatif
  

 

SUWARI WAZA = technique assise (à genoux)

 

HAMMI HANDACHI WAZA = technique à genoux sur attaque debout

 

TACHI WAZA = technique debout ;
 

• TORI = celui qui exécute la technique
  UKE ou AITE = celui qui reçoit la technique
  

 

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