" Lorsque votre adversaire lève son sabre pour vous couper, il est dangereux d'attendre qu'il ait déjà monté son sabre pour commencer à vous déplacer. Vous devez vous harmoniser avec son mouvement au moment même où il monte son arme "
KARADA NO SAYU MAWASHI
Affichages : 10599
Écrit par Alain KAUFFMANN
Créé le dimanche 19 août 2012 01:55
Catégorie : Exercices préparatoires à la pratique de l’aïkido
Catégorie parente: Techniques
Comment count:
KARADA NO SAYU MAWASHI
Mouvement :
Écartez les pieds d’un pas, tenez vous droit, faites tourner le haut du corps avec des rotations très amples.
Précisions :
Pendant l’exercice, on garde le menton rentré, on regarde derrière en diagonale, les bras doivent flotter sous l’effet de la rotation, 180° de chaque côté.