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Galeries Vidéos Techniques Exercices préparatoires à la pratique de l’aïkido KARADA NO SAYU MAWASHI
Galeries Vidéos Techniques Exercices préparatoires à la pratique de l’aïkido KARADA NO SAYU MAWASHI" Le secret de l'aïkido ne réside pas dans la manière dont vous déplacez les pieds, il est dans la capacité à faire bouger votre esprit, je ne vous enseigne pas de techniques martiales, je vous
enseigne la non-violence "
KARADA NO SAYU MAWASHI
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Écrit par Alain KAUFFMANN
Créé le dimanche 19 août 2012 01:55
Catégorie : Exercices préparatoires à la pratique de l’aïkido
Catégorie parente: Techniques
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KARADA NO SAYU MAWASHI
Mouvement :
Écartez les pieds d’un pas, tenez vous droit, faites tourner le haut du corps avec des rotations très amples.
Précisions :
Pendant l’exercice, on garde le menton rentré, on regarde derrière en diagonale, les bras doivent flotter sous l’effet de la rotation, 180° de chaque côté.